Фильтры

Производитель
Система нагрузки
Максимальный вес пользователя
Назначение
Вес маховика
Уровни нагрузок
Диапазон скорости
Угол наклона
Вес изделия
Тип степпера
Нагрузка
Конструкция

Степперы 42 товаров.

на странице
Показано 1 - 12 из 42 товаров

Что такое степпер?

Степпер (от англ. step, шаг) - это тренажер, основная задача которого, имитация подъема по лестнице. Основная нагрузка идёт на икроножные мышцы. Степперы также называют шаговыми тренажерами.

Виды

Современные степперы можно разделить на несколько подвидов.

  • Степпер балансировочный - прорабатываете не только икроножные мышцы, но и мышцы брюшного пресса, а также балансируете укрепляя свой вестибюлярный аппарат
  • Степпер поворотный (твистер) -  при занятиях на нем Ваше тело с каждым шагом разворачивается на примерный угол в 45 градусов. За счет чего, помимо основных тренируемых мышц, Вы дополнительно тренируете внешние и внутренние стороны бедер, мышцы пресса, спины и груди.
  • Министеппер - состоит из напольной конструкции без ручки. Основное преимущество - размер. Министеппер поместится даже под кроватью. Хороший вариант для небольших квартир.

Еще одно приятное дополнение, которое оценят в основном пожилые люди, это вертикальная стойка в так называемом степпер cardio twister. Основное ее назначение это опора человека во время тренировки, в этом случае Вам нет необходимости опираться о стену.

Применение

Степперы для похудения

Использовать степпер для похудения также можно, ведь при интенсивных, систематических тренировках основная нагрузка приходится на большинство проблемных зон (внешняя и внутренняя часть бедра, ягодицы, талия, живот, пресс), что очень порадует женскую половину.

Степперы для поддержания тонуса

Этот тренажер справедливо называют еще и кардиостеппером, потому что подъем по лестнице или его имитация тренирует сердечную мышцу, что положительно сказывается на работе сердца, а значит и всего организма в целом.

Системы нагрузки

Системы нагрузки степперов для дома:

  • механическая - как правило использует цепную или тросовую нагрузку или их комбинацию.
  • гидравлическая - оснащена амортизаторами с закачанными в них маслом, для сжатия которых необходимо преодолеть сопротивление масла.

Обе системы нагрузки рассчитаны на продолжительную работу в домашних условиях.

Ограничения по весу

По весу пользователя можно выделить:

  • Министепперы - рассчитаны на вес пользователя до 110 кг.
  • Степперы - рассчитаны на большой вес пользователя, имеют больший размер, усиленную конструкцию и больший свой собственный вес. Максимальный вес пользователя зависит от конкретной модели.

Какие работают мышцы

Самая большая нагрузка достаётся ягодичным и икроножным группам мышц. В целом, эти тренажеры можно отнести к кардиотренажерам, то есть к тренажерам, которые дают общеоздоровительный эффект.

Купить степпер в интернет-магазине Be-Fit

В нашем ассортименте степперы Body Sculpture, DFC, HouseFit,  Life Gear,  Neotren, Sport Elite. Эти бренды хорошо зарекомендовали себя благодаря надёжности и соотношению цены к качеству.

Мы всегда рады помочь вам с выбором и проконсультировать по любым вопросам по телефону 8 (800) 775-94-48 или через онлайн-чат.