Фильтры

Производитель
Максимальный вес пользователя
Назначение
Регулировка по высоте
Макс. динамическая нагрузка
Вес стека
Максимальный вес штанги
Наличие стойки
Класс пользователя
Тип
Вес изделия
Тип крепления турника
Конструкция

Скамьи для штанги 59 товаров.

на странице
Показано 1 - 12 из 59 товаров

Как правильно выбрать скамью для жима?

Спортивный инвентарь предназначен для постоянного и эффективного использования. Начинающие спортсмены и люди любящие спорт часто не задумываются, когда покупают тренажеры, глядя на них, как на элемент декора. Поэтому купленный тренажер вызывает массу неудобств и пылиться в гараже или на балконе долгие годы. Чтобы спорт стал в удовольствие, а деньги потрачены с пользой, обдуманно подбирайте инвентарь.

Базовые упражнения для развития мышц тела выполняются со штангой, одно из них - жим штанги лёжа. Для выполнения этого упражнения понадобится скамья и стойки. Правильно подобрать скамью для штанги поможет четкое представление целей тренировки.

Цель покупки

Подходящий товар выбрать не легко, но чтобы остаться довольным покупкой спортивной техники, держите в голове ответы на два вопроса первый “для чего?”, второй - “кому?”

Для чего?

Прежде чем купить скамью под штангу задумайтесь о цели и назначении тренировок. Тип тренировок, их количество, целевые мускулы, будет ли работа с гантелями и назначение скамьи со стойками -  это определит вид подходящего инвентаря


Если спортивный инвентарь будет стоять в квартире, тогда будет разумно приобрести складную скамью. Она оставит много свободного места в комнате и подойдет для регулярных домашних тренировок.

Стационарная скамья для жима позволит сэкономить время и будет устойчива при больших нагрузках.

Универсальная скамья под штангу позволит выполнять упражнения сложных и средних уровней сложности на основные группы мышц. На универсальной скамье присутствуют дополнительные конструкции обеспечивающие работу ног: икры, бедра, рук: бицепс, дельта, спины: широчайшие и трапециевидные.

Универсальная скамья для жима совмещает в себе сразу до четырех тренажеров и выполняет функцию стоек для штанги во время приседа и становой тяги.

Не забывайте о изначальной цели, чтобы эффективно использовать инвентарь.

Регулировка стоек по высоте обеспечит упражнения высокой сложности, но в первую очередь служит для удобства хвата штанги. Регулировка стоек облегчает первую и последнюю фазу подхода, в зависимости от длины плеча,  высоты и наклона спинки.

Регулируемая высота спинки скамьи для жима помогает работать как дельтовидным, так и грудным мышечным волокнам. Если спинка тренажера поднята, в приоритете будут работать плечи и руки, опущена - грудные мышцы. Также на скамье для жима с наклонной спинкой будет приятно работать с гантелями.

Для кого?

Чтобы инвентарь оставался надежным и полезным в использовании, важно подобрать тренажер исходя из параметров спортсмена.

Перед тем, как купить скамью для жима, нужно объективно оценить уровень физического развития, теоретического образования и особенности тела. Не стоит приобретать тренажер с большим количеством дополнительных рычагов на начальном уровне подготовки. Это сделает процесс занятия спортом тяжёлым и не будет давать положительного влияния на форму тела. Всё гениальное просто!

При выборе скамьи для жима штанги лёжа учитывайте вес конструкции и вес штанги. Тяжёлая конструкция будет надежнее и устойчивее, в сравнении с лёгкой и компактной. Если скамья для жима предназначается для силовых упражнений с большими весами - стоит задумать о покупке тяжёлой, но устойчивой конструкции. И наоборот, если задача делать энергичные многоповторные упражнения для поддержания тонуса и развития упругости мышц, лучше купить легкую скамью под штангу.

Максимальный вес с грузом на стойке в конструкции скамьи говорит о безопасности и надежности. Вес пользователя складывается с грузом на стойке - это предельное значение общей массы для скамьи или “вес со штангой”. Поэтому приобретая скамью для жима сравнивайте максимальный вес и задачи тренировки.

Скамьи для жима лёжа стоит приобретать сразу со стойками, так как стойки для грифа облегчают рывок грифа с “мёртвой точки”. Профессиональные спортсмены знают как  тяжело поднять даже лёгкий предмет после длительной тренировки, а всегда иметь рядом человека, который поддержит гриф невозможно. Поэтому если покупаете скамью для жима без стоек, приобретите стойки для штанги.

Советуем

При выборе из наших товаров, предлагаем купить скамью для жима DFC. Скамья под штангу фирмы DFC надежна и отличается сбалансированным критерием цена - качество. При низком по рынку ценовом параметре, скамьи DFC подойдут начинающим спортсменам.

К высокой ценовой категории относится фирма Marbo. В отличии от остальных рекомендованных фирм скамьи для штанги Marbo собираются в Европе. Главная особенность этих скамей - они имеют простую, но крепкую конструкцию без излишеств, поэтому устойчивы при высоких нагрузках.

Скамьи под жим лёжа Weider подойдут для домашних тренировок. Конструкция стоек устроена таким образом, что занимает чуть больше метра в ширину. Скамьи для жима Weider подойдут как начинающим, так и продвинутым спортсменам.